吃肉减肥吗 吃肉减肥法真的可以减肥吗 健康知识 2023-01-10 16 原因分析 减肥可以吃肉的原因分析1，肉类是最能直接的给人提供能量的一种食物了2，可以选择鱼肉牛肉虾肉这一类高蛋白质但是脂肪低的肉类注意事项 减肥可以吃肉但是我们要注意，肉类的摄入要适量才行，除夕之外减肥还是需要运动。简单来说，能不能减肥的关键不是吃不吃肉，而是一段时间摄入能量少于消耗，制造的能量亏空消耗脂肪来... 阅读全文
