减肥吃酸奶 减肥吃酸奶麦片代餐可以吗 健康知识 2023-01-10 12 1、经常喝酸suān奶nǎi是可以减jiǎn肥，但减jiǎn肥时间很长很微小酸suān奶nǎi并非喝多少都不会胖，它tā本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加每100克酸suān奶nǎi其热量是72大卡，而如果是脱脂的酸suān奶nǎi，每100的热量则是57。2、可以喝的酸s... 阅读全文
