只吃早饭减肥 只吃早饭减肥有用吗 健康知识 2023-01-09 14 十天只吃早餐的话可以瘦七到八斤jīn，但是你nǐ只吃早餐来减肥这样的饮食是不bù规律的，不bù规律的饮食减肥将来恢复正常饮食后就会反弹的，想要yào减肥应该饮食规律加上适量liàng的运动，平时多吃蔬菜水果和脂肪含量liàng低的食物，不bù吃高热量liàng和高；七天时间只吃早餐，大概能瘦3到5斤jīn但是... 阅读全文
