吃鸡蛋可以减肥吗 饿了吃鸡蛋可以减肥吗 健康知识 2023-01-08 21 1、鸡jī蛋是可以yǐ减肥的，因为鸡jī蛋中含有大量的卵磷脂，这种zhǒng物质是可以yǐ分解身体的脂肪的，并且能够降低胆固gù醇，而且还含有很多的蛋白bái质，可以yǐ补充身体的营养，在加上鸡jī蛋本身就比较扎实，饱腹感很强，吃了不bù容易感到饥饿，也就没有那；鸡jī蛋的热量 每100克鸡jī蛋里面含有14... 阅读全文
