无氧运动能减肥吗 无氧运动能减肥吗? 健康知识 2023-01-08 15 1多运动dòng并不就一定能够减肥剧烈运动dòng，无氧yǎng运动dòng会消耗肌肉ròu和气血，让体制更容易发胖为正确的de减肥运动dòng应当是有yǒu氧yǎng运动dòng，也就是消耗脂肪，而ér不是无氧yǎng运动dòng因为仅仅依靠加大运动dòng量liàng来减少体重是很难做到的de在我们做大运... 阅读全文
