红薯减肥法 红薯减肥法有效吗 健康知识 2023-01-08 20 但不能依靠多吃红hóng薯来减肥，我们的身体需要的是均衡的营养无论是任何食物，我们都要合理食用从减肥的角度来看，红hóng薯对于减肥最大dà的帮助是由于它含有比较多的食物纤维，纤维的增加，能够有效刺激肠道，促进排便iknow。烹调步骤一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得久一些将泡好的麦仁放入压力锅，也可... 阅读全文
