室内减肥运动 室内减肥运动有哪些项目 健康知识 2023-01-07 27 伸展运动1 仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼吸仰躺时脚部尽量伸展，右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展，左手跟随在旁坐在床上，上半身前倾，进行脊背的#39伸展运动，两手置于头上，向前伸展约10秒钟站。 其实，最简单最方便的减肥方法就是多参加体育活动那么，简单的室内减肥运动有哪些呢？下面我为大家整理了... 阅读全文
