减肥加餐吃什么 减肥餐吃什么主食 健康知识 2023-01-06 19 给你一个参考哦，我目前也在健康得瘦身中，我一天tiān的饮食如下早餐cān多蛋白bái，补充维C煮鸡蛋+牛奶+蒸zhēng紫薯红薯玉米mǐ 或 一个菜cài包子 +番茄橙子苹果猕猴桃上午基本不饿，饿的话上午加餐cān3颗红枣或 3个碧根果；减jiǎn脂一日三餐cān吃chī什么1，早餐cān燕麦粥一碗+蒸zh... 阅读全文
