果汁可以减肥吗 喝果汁可以减肥吗 健康知识 2023-01-06 17 总之，果汁对减肥没有直接正面影响，果汁喝hē多了反而不利于减肥，推荐直接吃新鲜水果，能提供更好的饱腹感，而且对血糖的平稳更有利。有几种不同的方法可以yǐ将果汁掺入您的日常饮食shí中以yǐ增加减肥效果，但最好的方法是shì在两餐之间每天摄入一到两种果汁，以yǐ使身体吸收最多的营养您可能听说过果汁清洁或禁食sh... 阅读全文
