燕麦片减肥食谱 燕麦片减肥食谱做法 健康知识 2023-01-06 17 1、1紫薯燕麦粥 材料紫薯燕麦做法将紫薯去皮，然后切成丁状，然后放入锅中加jiā入两碗清水煮熟，然后加jiā入适量的燕麦，滚煮一分钟左右，加jiā入少量的食盐调味即可食用减肥推荐紫薯的营养丰富并bìng具有保健功能，经常食用紫薯可。2、很多朋友要么不吃早餐或者是直接对付几口剩饭，减肥的朋友可选择最简单的水煮燕... 阅读全文
