断糖减肥食谱 断糖食谱减肥食谱 健康知识 2023-01-06 16 1绿茶绿茶中含有的儿茶素能帮助我们减肥每天喝3次茶，身体的新陈代谢率会增加4%新陈代谢的快慢可是决定我们胖瘦的关键，新陈代谢快，消耗hào脂肪热量的速度就比较快反之，新陈代谢慢则zé比较难瘦2奶制品最好。但是建jiàn议减肥者在减肥的过程中一定注意摄取两样食物奶制品+豆制品节食是个长期的过程，也是个综合评价的... 阅读全文
