减肥不减胸 减肥不减胸的最好办法 健康知识 2023-01-06 19 3 健胸运动必做运动扩胸提胸半身俯卧撑 瑜伽 中的牛面式胸前平推4 按摩胸部由外向内由下到上下胸到锁骨打圈按摩，早晚10分钟左右二减jiǎn肥不减jiǎn胸的运动方式 1牵拉运动站着或huò者是坐着。1个gè性化饮食，每天摄取足够的蛋白质以及不饱和脂肪，是对自己的胸部最大的照顾每天多duō喝一点牛奶，多duō... 阅读全文
