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生理期减肥法

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健康知识 28
3平稳期月经期后第dì二周这个时候减jiǎn肥féi,还是非常有利的,在饮食上也不需要刻意yì规避一些东西,只要按照平时的正常吃法,一般不会huì发胖如果你想要让减jiǎn肥féi成效更明显,那就丢掉你那些易yì发胖的零食,和高纤维食物成为好朋友;因此,经期减jiǎn肥féi也要节制饮食1不可ldquo放肆r...