减肥能吃啥 减肥能吃啥主食 健康知识 2023-01-04 37 2橘子zi和橙子zi都可kě以减肥，并且减肥的效果也相差无几 在食用橘子zi减肥的时候可kě以选择饭前，但是不要多吃，一般情况下，吃橘子zi能起到一定的减肥效果橘子zi的脂肪含hán量少，热量低dī，还含hán有丰富的膳食纤维，能增强饱腹感，减少食物的摄入，从而能减。1减肥期间可kě以吃米饭，但是要少吃，因为... 阅读全文
