水果沙拉减肥吗 水果沙拉减肥吗能吃吗 健康知识 2023-01-04 23 1、1吃水果沙拉和蔬菜沙拉能帮助减肥2水果和蔬菜含有的热rè量liàng比bǐ较低，还富含着植物纤xiān维，也能增加饱腹感如果用水果沙拉和蔬菜沙拉代替部分或者是主食，就会减少shǎo人体摄入的能量liàng而且果蔬中含有丰富的维生素和矿物质，有助于。2、吃水果沙拉可以减肥，建议选择糖份少shǎo的水果吃，如... 阅读全文
