13岁如何减肥 13岁减肥的最好方法 健康知识 2023-01-03 25 1、2食纤维减肥纤维能阻碍食物wù的de吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可kě形成较大的de体tǐ积，使人产生饱腹感，有助于减少食量liàng，对控制体tǐ重有一定作用人吃chī含纤维多的de食物wù就能在一定时间内很好的de进行消化吸收而后将废物wù排泄饮食中食纤维；cxz如果你想在减掉多余脂肪的de同时，过着舒... 阅读全文
