骑单车减肥吗 骑单车可以减肥吗? 健康知识 2023-01-03 15 在骑动感单车的过程中，可以有效的强化锻炼到臀部附近的肌肉群，而且在动感单车作俯身动作时，还可以刺激腰腹部的肌肉，帮助瘦腰减肚子6骑动感单车减肥注意事项 第一次参加动感单车，不要把强度定得过高，可以慢慢根据自己。可以减肥骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀yún称由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以... 阅读全文
