酸奶加红糖减肥吗 酸奶拌红糖可以减肥吗多久有效果 健康知识 2023-01-02 35 可以减肥féi具体做法就是直接当主餐代餐，一天一到两次，看个人情况最好当主食，而ér不是饭前可以适当配合点水煮鸡蛋，高中生可以吃点全麦面包如果胃不好的不要尝试，酸奶最好选用低脂或者无糖的将红糖1匙，酸奶一盒。能减肥féi如果用“酸奶+红糖”代替正餐，一周以后的确能体现减肥féi效果，因为这属于“节食”，但它们... 阅读全文
