大腿根怎么减肥 大腿根肥胖怎么减 健康知识 2023-01-01 23 1、减大dà腿根的de方法有哪些1 1最简单的de瘦腿方法，就是将两个膝盖用yòng力并紧，轻qīng微下压，这样快速做五六次便成注意做这个动dòng作时不需要屏住zhù呼吸2这个动dòng作对于美化小腿曲线非常有效平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直。2、1做高抬腿运动dòng 清晨起床chuáng后，我们... 阅读全文
