三天苹果减肥 三天苹果减肥法怎么吃 健康知识 2023-01-01 24 1、假的de连续三天只吃苹果guǒ，不吃其他水果guǒ和食shí物，体重减的de都是水分，当4天后再次进食shí，会huì发现体重反弹了，且反弹很大减肥不应太急剧，花4~8周时间减重，然后长期维持而合并代谢综合征的de人，更不宜急速减肥，否则会huì使代谢；三天都吃苹果guǒ，这是要吃吐的de节奏，不建议用这... 阅读全文
