减肥晚上可以吃柿子吗 减肥晚上可以吃柿子吗会胖吗 健康知识 2022-12-31 35 1、不可以柿shì子本身脂肪含量比较少，热量也很hěn低dī，100克可提供的de热量是74大卡，食用后能较快的de消耗，从cóng热量上来说，适当吃柿shì子是不会导dǎo致肥胖的de但是柿shì子不能多吃柿shì子中的de鞣酸能与食物中的de钙锌镁铁等矿物质形成不；减肥期间是可以吃柿shì子的de，但是建... 阅读全文
