腿部肉松弛怎么减肥 腿部肌肉松弛如何瘦腿 健康知识 2022-12-31 30 感觉大腿肉松弛的MM们平时可以yǐ多做深蹲运动，方法是将双腿分开与肩同宽或稍宽于肩，背部挺直，腹部保bǎo持收紧，膝关节保bǎo持稳定然后进行深蹲，下蹲幅度以yǐ腿部与地面保bǎo持90度最好大腿肉松弛的减肥方法 1骑脚踏车 大腿肉过于。 大腿肉很松弛怎么减肥2 1做高抬腿运动 每天起床后，可以yǐ在客厅或... 阅读全文
