减肥可以吃鸡腿肉吗 减肥可以吃鸡腿肉吗会胖吗 健康知识 2022-12-31 21 减肥可以吃chī卤鸡腿吗 可以，一个gè卤鸡腿摄入的de热量是225千卡，吃chī的de时候hòu只要把鸡腿的de皮剥掉减肥最主要是控制饮食和增加锻炼合hé理安排一日三餐，多吃chī蔬菜水果，鸡蛋，牛奶早上吃chī好，中午吃chī饱，晚上吃chī少肉ròu要放在中午或早上吃chī；晚上最好不bù要吃chī肉r... 阅读全文
