水煮青菜减肥吗 吃清水煮青菜能减肥吗 健康知识 2022-12-31 22 可以可以减少热量的摄入，而且水煮菜可以带走肠内的肥油，还有清宿便的作用，所以对减肥有积极的作用，但是不可以长期吃，减肥要科学，饮食要合理减肥的主要方法1把青菜洗xǐ净后，沥干水分备用2锅内烧开水，放入青。总而言之，吃水煮菜是能够减肥的因为在吃水煮菜代替tì正餐时，身体tǐ内部的热量和脂肪摄入情况会有所减少而随... 阅读全文
