40多岁的女人怎么减肥 40多岁的女人怎么减肥也不瘦为啥 健康知识 2022-12-29 35 1、想要减肥成功，提升基础代谢xiè热rè量是必不bù可缺的de，对于40岁的de女nǚ性而言，在zài日常的de生活当中，需要一日三餐按时吃饭，吃好早饭，保bǎo持充足的de睡眠，多喝水，适量食用含有辣椒素的de食物，如辣椒或者胡椒等，多泡脚和泡澡，以及a增加力量训练，都有助于基础代。2、1选择合适的de运... 阅读全文
