减肥吃什么油比较好 减肥吃什么油比较好? 健康知识 2022-12-28 33 1、最适合减jiǎn肥的食shí用油yóu是植物油yóu1最推荐的是橄榄油yóu,橄榄油yóu属于最健康的食shí用油yóu,富含hán多duō种营养物质,特别是不饱和hé脂zhī肪fáng酸含hán量在所有食shí用油yóu最高,热量最低dī,饱和hé脂zhī肪fáng最低dī,长期食shí用不单单是有助于... 阅读全文