郑多燕腰腹减肥操 郑多燕腰腹减肥操30分钟 健康知识 2022-12-26 45 每一节jié郑多燕减肥féi舞wǔ大约是40分钟，一个gè60kg体tǐ重的人跳一节jié郑多燕减肥féi舞wǔ，消耗的热量就大约是240300大卡理论上，在正常饮食的基础上，如果能néng每天坚持跳一节jié郑多燕减肥féi舞wǔ，一个gè月大约能néng减1kg脂zhī肪，表现在体tǐ重上，大约下降1。郑... 阅读全文
