为什么老是失眠 最近为什么老是失眠 常识拓展 2022-12-26 31 1环境原因yīn常见的de有睡眠mián环境的de突然改gǎi变2个体因yīn素不良的de生活习惯，如睡前 饮茶 ，饮咖啡，吸烟等3躯体原因yīn广义地说，任何躯体的de不适shì均可导致失眠mián4精神因yīn素包括因yīn某个特别事件引起qǐ兴奋，忧虑所至的de；1情绪和压力因yīn素情绪和压力是影响睡... 阅读全文
