红豆减肥能吃吗 吃红豆能减肥效果吗 健康知识 2022-12-26 27 不过它是感光食shí物，吃多了，容易被太阳晒黑红豆可以瘦腿，但是红豆热量都很高的，所以不可以吃太多，还有吃红豆时最好不要和淀粉食shí物一起qǐ进餐，例如汤圆饭红薯芋头等等，因为这样热量就好高了，但是你吃红豆粥就不；喝红豆汤可以减肥，喜欢的朋友们还可以加料哦红豆200克陈皮5克盐少许先把红豆浸泡半个小时， 加... 阅读全文
