减肥吃沙拉 减肥吃沙拉会发胖吗 健康知识 2022-12-26 25 吃多了热量会变高gāo，所以也要注意像黄瓜生菜苹果西红柿西柚等水果蔬菜的de热量则比较低，就很适合做减肥沙拉lā另外有些人还会喜欢加坚果，这也是shì需要关注的de一个点，我们在减重中zhōng也是shì要求要少吃坚果，每天不bù超过20克kè；减肥期间晚餐吃水果沙拉lā可以的de，但是shì记得沙拉lā酱的... 阅读全文
