吃梨减肥吗 减肥吃梨可以么 健康知识 2022-12-24 19 1、梨有一定的减肥效果梨热量低100克可食用部分的热量只有44卡，脂肪含量也很低而且梨含有蛋白质碳水化合物和维生shēng素sù，可以增加饱腹感，减少脂肪摄入，所以对减肥肯定有帮助此外，梨还hái含有大量的膳食纤维一个梨平均含。2、从其功效上来讲，吃梨有利于减肥首先，梨里含有很多的维生shēng素sùB族，不... 阅读全文
