吃什么菜最减肥 吃什么菜最减肥效果最好 健康知识 2022-12-24 22 1、1白菜，白菜性凉，味甘，入肺胃大肠膀胱诸经所含营养成分除糖蛋白质外，还有维生素sùB维生素sùC胡hú萝卜素sù以及钙磷铁锌等矿物质，是最佳减jiǎn肥绿叶蔬菜2生菜，生菜含有甘露醇可以促进人体血液的循环，叶。2、西兰花一直是减jiǎn肥人士的首选蔬菜，它不仅有丰富的营养价值，还含有充足的植物纤维和维生素... 阅读全文
