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减肥可以吃煮土豆吗

减肥可以吃煮土豆吗 水煮土豆减肥可以吃吗

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健康知识 22
水煮土tǔ豆较jiào炸土tǔ豆和条炒土tǔ豆,更有yǒu利于yú减肥féi如果将水煮土tǔ豆代替一部分主食比较jiào纯主食,有yǒu利于yú减肥féi但dàn土tǔ豆毕竟是shì蔬菜,不能代替所有yǒu的食物所以如果减肥féi的话还是shì建议食物多样,只是shì摄入的总量liàng注意一些就可以了。如果...