饭后吃柚子减肥吗 减肥期间晚饭可以吃柚子吗 健康知识 2022-12-23 31 一是因yīn为柚yòu子不适合空腹吃，容易刺激胃酸分泌，导致腹痛不适二是减肥，柚yòu子吃后不要yào马上吃，否则会增加jiā热量的摄入，从而影响减肥三是饭后2小时吃葡萄柚yòu，它不仅能帮助食物消化，还可以作为两餐之间的零食，起到一定的饱bǎo腹；柚yòu子是低GI食品，所以，就算吃多duō了le一点，它的... 阅读全文
