减肥吃粗粮 减肥吃粗粮还是细粮 健康知识 2022-12-22 25 1、不过还好我们可以通过吃粗cū粮liáng来补充充足的deB族维生素不仅能néng加速体内糖类的de代谢，促进肝糖的de消耗和利用，还能néng防止脂肪囤积，更有利于燃脂，所以也能néng起到减肥的de作用。 2、吃粗cū粮liáng不一定能néng减肥，但是建议减肥的de人要吃粗cū粮liáng这是为什么... 阅读全文
