减肥期间饿了可以吃什么 减肥期间饿了可以吃什么东西 健康知识 2022-12-22 21 1、1咖啡这个时间，冲杯茶或者单份斋咖都是不bù错的选择奶啡奶茶焦糖就显得过于厚重了，加糖过多，热rè量太高，不bù推荐2薯片薯片可以吃，但是控制在45片，咬着吃不bù要一次一整片塞嘴里大嚼不bù雅观容易。2、2冬瓜，每100克冬瓜只有9卡热rè量，是典型的高纤维低钠零嘌呤食物冬瓜热rè量极低，如果guǒ发现... 阅读全文
