馒头的热量和减肥功效 馒头的热量和减肥功效一样吗 健康知识 2022-12-19 33 1、馒mán头tóu热量223 大dà卡100克，碳水化合物及jí水分含量较高的北方最常见的一种zhǒng主食，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。2、每100克馒mán头tóu所含热量109大dà卡馒mán头tóu中含有酵母，酵母分为鲜酵母干酵母两种zhǒng，是一种zhǒng可食用的营养丰富的单细... 阅读全文
