减肥能不能吃芋头 减肥能不能吃芋头当主食 健康知识 2022-12-19 41 减肥可以吃芋头 相同重量的de芋头比米饭的de热量低，再加上芋头含有丰富的de纤维素，能néng够增加饱腹感，促进排便，因此在减肥期间芋头可以作为主食米饭的de替代品食用但是注意，减肥期间不能néng只吃芋头，因为芋头中缺少动物蛋白质等营养成。可以做芋头闷鸭芋头烧肉这样的de菜式，而ér且芋头能néng够吸收... 阅读全文
