怎样科学减肥不反弹 怎样科学减肥不反弹快速减掉大肚腩 健康知识 2022-12-19 42 1、1规律的de饮食 首先第1点diǎn我们一定要做到比较规律的de饮食，因为如果饮食不bù规律的de话，那么会让减肥的de效果大打折扣，甚至干扰到正常的de减肥，比如说很多意志zhì力比较薄弱的de朋友在zài减肥期间就经常暴饮暴食，这样yàng的de话减肥的de效果就不bù会很。2、不bù要在zài吃完饭... 阅读全文
