两个月减肥20斤计划 两个月瘦20斤减肥计划 健康知识 2022-12-16 42 楼上的，这样吃一个月，怕早就进院了le吧，呵呵 要两liǎng个月瘦20斤，确实是太难了le点，真能瘦对身体也不好，方法也只有像楼上所说的这种比较激进的方法了le两liǎng个月以内少吃点肉，米饭也不要吃太多了le，半饱就行，饿了le就。 虽说看起来油脂占的挺多，但我指的是优质油脂，所以减肥期间猪肉啊就戒了l... 阅读全文
