减肥饭团 减肥饭团的做法和配料 健康知识 2022-12-12 32 营养饭团tuán的做法主料米mǐ饭2碗，火腿1块，鸡蛋2个，西兰花150克辅料沙拉酱适量1用大米mǐ和糯米mǐ煮的饭，比例我用的是11的比例，煮好饭打散晾去热气2西兰花取花部分，茎留着炒菜，把西兰花花朵部分用淡盐水。饭团tuán不适合减肥吃，因为米mǐ饭属于含糖量高的食物。很hěn多减肥者都担心吃糯米mǐ会长... 阅读全文
