减肥苹果 减肥苹果什么时候吃最好 健康知识 2022-12-10 30 1、苹píng果中含有大量liàng的de粗纤维，在zài饭前半小时吃一个苹píng果的de话，可kě以产生饱腹感，减少食量liàng摄入，从而可kě以达到减肥féi的de目的de3饭后2小时 饭后2个小时也yě可kě以吃一个苹píng果，能够有效xiào促进食物wù的de消xiāo化与吸收，进而对减肥féi... 阅读全文
