零食的营养成分表 零食的营养成分表哪个可以长胖 健康知识 2022-11-30 54 1、1零食营养成分表的de热量是以克数多少来算的de，在zài零食包装袋上的de营养成分表会标注，如下图21大卡=4186千焦jiāo，为了简化，日常能量换算成热量直接除以“4”，所以1940千焦jiāo约为485大卡。2、三含蛋白质zhì的de坚果类零食 坚果也是人们生活中常吃的de一种零食，营养价值还是较... 阅读全文
