豆类营养 豆类营养成分表100g 健康知识 2022-11-27 68 各种豆dòu类的de营yíng养价值和功效能有效促进jìn新陈代谢达到增进jìn食欲的de效果，提高健康水平豆dòu类的de磷脂是生物膜的de重要组成部分具有健脑改善记忆和反应能力的de作用或者说有直接作用此外磷脂能有效提高脂肪的de吸收每克黑豆dòu可提供卡路里蛋白质；豆dòu类富fù含的de纤维具有降压的... 阅读全文
