最有营养的蔬菜排行榜 最有营养的蔬菜排行榜名字 健康知识 2022-11-27 65 1、多吃生菜，对于人的消化huà系统大有裨益生菜还hái含有莴苣素，具有清热消炎催眠等作用第十名羽衣甘蓝 这种近jìn年来广受推崇的蔬shū菜，现已引进中国，但仍处于培育阶段，没有广泛种植它富含维生素生物活性物质和矿物质。 2、1芦笋含有丰fēng富的维生素和多种微量元素，还hái含有人体所需的多种氨基酸su... 阅读全文
