健身吃西红柿 健身吃西红柿给糖可以吗 健康知识 2023-06-06 20 1、一yī，如果guǒ健jiàn身shēn的目的是shì减肥的话，可kě以yǐ吃一yī些低热量的食物，可kě选择喝蜂蜜水，吃水果guǒ，蔬菜等食物二，如果guǒ是shì健jiàn身shēn为了增肌的话，饿了之后可kě以yǐ补充一yī些高蛋白的食物，鸡鸭鱼肉，米饭，面包bāo，碳水化合物等对于健jiàn身shē... 阅读全文
