减肥不减体重 减肥不减体重,减围度
3甲状腺功能减退甲状腺功能减退属于一种甲状腺疾病，可能会出现怕冷易疲劳手足肿胀体重增加等临床症状，所以减肥一直不掉秤可能与甲状腺功能减退有关，患者可以按医嘱使用左甲状腺素钠片阿法骨化醇片甲状腺片等药物；尽量下午四点之前吃苹果西红柿黄瓜等减肥减的不是体重，而是脂肪，脂肪很轻，但是占空间，也许体重没什么变化，但是身体变紧实了人体是比较复杂的系统，减脂初期你首先要知道你身体成分，比如你的体脂率肌肉含量身体水分。
如果你真的每天很辛苦的运动，不是跑步，就是器械的，但是体重还是没有下来，说明你可以处于减肥的平衡阶段，如果这种情况是不用担心的因为人在减肥的开始阶段时，在经过锻炼后会发现自己的体重有所下降，其实减掉的是身体；有的人为了减肥选择运动，甚至在健身房专门办了卡，也坚持每天去锻炼，但就是不见体重下降其实有的人运动后消耗了大量的能量，刚运动完就会觉得饿，然后去吃东西，甚至吃得更多，这样当然不会瘦下来还有的人节食减肥。
一运动减肥，增肌增重 锻炼减肥越来越重，主要是在锻炼过程中将脂肪变为肌肉含量，增加了体重，但是身材比例较好通过运动的方式来达到减肥的效果是比较好的，但是需要长时间的坚持运动减肥可能会看到的现象 这里引用了一；体重就突然一直停着减不下去了，于是很多人就开始灰心，甚至放弃原先的减肥方法，前功尽弃这真的实在太可惜了，因为那只不过是遇到减肥过程中的“停滞期”而已，只要突破这个减肥停滞期，体重还是会继续下降的。
减肥体重不减反增，考虑有两种原因，第一考虑就是因为减肥的方法不正确，没有使自身瘦下来造成的现象，第二考虑就是因为减肥的时候造成自身体内肌肉量有所增加，而像肌肉的话又比脂肪重，因此在称体重的时候就会表现出不减；减肥的核心是消耗量大于摄入量，如果体重没有变化，说明你的营养不均衡，没有足够的营养去燃烧脂肪和减体重这个时候调整现有的饮食结构和运动方式，以脂肪供能为主的方式来进行燃烧脂肪，这样就能促使体重开始下降减肥第七天。
减肥不减体重多久能瘦
1、属于饮食结构和运动方式的原因根据你的身高和体重来看，你的BMI=2269，属于健康体重范围内建议你在减5~8斤左右的体重即可而你以前减肥都是晚饭不吃，那么体重是会掉下来，但是减少都是水分和肌肉及少量脂肪但是。
2、很正常，这里告诉你为什么，事实上，肌肉和脂肪占的比例是不一样的有些人有很多脂肪，有些人有很多肌肉，所以每个人的体质都是不同的这是正常的现象，所以你不在乎体重，减肥和减肥是不一样的，整体形状好，这东西是。
3、接下来我就说说体重一直不降低的原因一代谢率比较低基础代谢率低的话确实是不太容易消耗体内的热量，所以相较于那些代谢率高人来说减肥就会更加困难一些所以说想要减肥就要提高自己的基础代谢率，大家可以通过适量的。
4、一为什么每天都在努力减肥，但体重却没有明显下降可能是有急功近利的心态，运动时间过久因为大多数人都认为运动时间越久，那么减肥的效果肯定会越好就是在健身的半小时内，身体消耗的糖分会比较多，所以要想正确的。
减肥体重不减了
1、减肥期间吃一些药物，有的#39药物在体内存积，时间长了也会影响到体内新陈代谢不稳定，影响到掉秤 十经期不掉称 好多女孩子来经期的时候总觉得不掉称，其实因为经期的时候会喝大量的水，水分在体内大量潴留就会引起体重增加也不会掉秤。
2、随着年龄的增长，人们在减肥的道路上越走越远，从最开始的通过节食来减肥到后期的通过运动来控制体重，很多人对于减肥都有一套自己的心得运动减肥并没有节食减肥带来的效果那么明显，尤其是在感觉瘦了但是体重没减的情况下。
3、相对的肌肉含量就比较少了，所以说如果我们在减肥过程中身材明显的变好看了，但是体重没有减下来的话，说明我们的肌肉量是在增加的肌肉相对于脂肪来说是一种重量相对较重，但是却不会对身材造成影响的组织如果我们在减脂。
4、减肥不掉秤的16种原因1心情不好大喜大悲着急上火不掉秤2吃太饱饮食不规律不掉秤3吃咸吃甜不掉秤4便秘不掉秤5到一定时间，脂肪平衡不掉秤6喝酒喝饮料不掉秤7经期或经期前后不掉秤8。
5、揭秘运动减肥体重却没下降的原因1 在减肥的初期，体重没有下降有时体重甚至不会上升是普遍存在的以下三个原因进行了分析第一锻炼使体内脂肪减少，肌肉增多，所以体重不会下降锻炼中能量的消耗，促使储存在体内的。
6、了解平台期的原因也就可以知道为什么减肥会很快反弹当节食时由于细胞内的营养物质太低，导致细胞液中的水分流失，一旦你提高饮食量，细胞液的浓度立刻进步，很多水分就进入细胞中，一天之内你的体重就可增长12公斤不过。
