一定要减肥 一定要减肥的说说

1减肥没有那么容易，每块肉都dōu有它的de脾气2多吃水果和蔬菜，昊然迪迪把你爱3健jiàn康减肥，健jiàn美身材4要美丽，要好身材，就没有那么多的de借口5每天保持愉快的de心情，享受减肥带来的de乐趣6减肥不能一蹴而就。

最后，我想对大家说，其实女人rén不一定是非要减肥的de，有些时候我们也不要太tài在意别人rén的de眼光，健jiàn康的de前提下，自己开心就好，那些说自己胖的de人rén就当王八念经，不听tīng不听tīng。

1阻塞性睡眠呼吸暂停综合征在肥胖人rén士中发病率极高gāo，且该病会huì造成缺氧，对大脑有一定的de损伤通过减肥可以治愈或者缓解阻塞性睡眠呼吸暂停综合征2肥胖的de人rén皮下脂肪较多且好食油腻的de食物，脂肪在肝内代谢，长期以往容易。

更加敢说敢做最后，是未来发展 虽然说不能以貌mào取人rén，但是在现实生shēng活中不论是交友还是求职，人rén们都dōu会huì更倾向于外在条件好的de，或是会huì优先考虑因此，开始减肥吧，不要一味地惯着zhe自己了，不要再找借口了。

会huì很笨拙身体肥胖，很容易疲乏无力，工作学习注意力不集中，甚至困倦等身体肥胖，血液肝脏中脂肪高gāo，会huì过早出现血管动脉硬化，导致心脑供血不足还有脂肪肝，甚至发展为糖尿病所以，身体的de肥胖，就一定要减肥。

不一定啊，微胖又不是肥胖，只是比正常体重稍微重了一点你只要觉得不会huì影响体型美观而且还健jiàn康就不用减肥，减肥也不能太tài过，那样也伤身体。

首先从健jiàn康角度来说，胖不如瘦胖会huì导致多种亚健jiàn康或者疾病，三高gāo啊，心脑血管问题啊等等但如果题主本身胖的de程度并没有引起健jiàn康方面的de问题，我个人rén觉得没必要减肥强行让自己瘦减肥的de这个大环境，基本是由各种减肥产品的de。

一过度肥胖会huì给身体代谢造成很大的de负担，需要通过减肥来进行疾病的de防控比如冠心病，高gāo血压，以及女性常发的de乳腺癌等疾病，就和肥胖有一定的de关系所以日常当中，要想做好这类疾病的de预防，就要保持匀称的de身材如果已经不幸。

6患脂肪肝或慢性肝炎的de胖子身体肥胖可使脂肪肝不易治愈，还会huì影响慢性肝炎的de预后7父母死于与肥胖有关疾患的de胖子8有中风心肌梗死家族史的de胖子伴有上述情况的de中年肥胖女性一定要注意减肥，特别是应注意饮食减肥。

和老公逛街，然后老公总是时不时的de看kàn看kàn周围穿的de很好看kàn的de女生shēng，然后对我一脸嫌弃的de时候那一刻真心感觉到很伤心，自己要努力减肥，然后挽回老公对我的de爱。

瘦身励志语女人rén一定要瘦2 1我要减肥，勇敢的de玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退 2死了都dōu要瘦，不瘦到90不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来 3要瘦必须要付出代价的de，怕吃苦的de太tài娇气的de就不好开始了没有好方法。

首先，我们减肥一定要用BMI值去测量一下自己的de体重是否合理，成年人rén的deBMI值为在185～239kgm2 ，如果你已经很接近底线了，就没有必要再去减肥，而是要考虑健jiàn身知道吗，身体线条均匀而饱满比身体纤细线条平板要漂亮得。

小S的de减肥语录 1胖子没有资格吃，等你瘦了再说 2你们给我挺住，都dōu别吃，都dōu那么肥了怎么还有脸吃 3我跟你说，这是个残酷的de社会huì，你别以为真有本事怎么着zhe，外表更重要 4女生shēng一定要爱自己，你就记住。

首先第一点好处我们的de身体负担会huì更少，体内毒素越少，我们减脂就是减少我们身体上的de肥肉，有的de是表面的de肥肉，而有的de就是内脏脂肪，现在有很多人rén都dōu会huì患脂肪肝，或者是三高gāo，或者是一些心血管等等疾病，所以我们减脂也可以。

这也会huì导致基础代谢降低，对减肥也没有好处因此，一定不要节食减肥减肥在控制整体热量摄入的de前提下无明显饥饿的de感觉，一定要注意营养搭配，谷薯类蛋白类和蔬菜水果都dōu需要有3体重正常，很有可能也要减肥胖不胖不。