鸡蛋小麦粉饼 鸡蛋小麦粉饼热量

小麦玉米淀粉，鸡蛋葱花备用 加入水鸡蛋葱花，加入盐，胡椒粉拌匀 起油锅，舀一勺子面糊倒入锅中，煎饼 出锅，切块，沾有番茄酱即可。

这款就建议大家只要不是健康小麦色的妹纸都选52号吧~白皮妹纸就别考虑了05becca矿物粉饼 参考价￥200 第二块铁皮的粉饼就是它了，柔焦效果简直没话说！作为一个中性皮我一般只是局部使用，但这款我同样会用在毛孔粗。

1准备好食材，这个用量可以煎3－4个鸡蛋饼2葱切碎，鸡蛋打散，将面粉倒入蛋液中3换手动打蛋器，将面粉和蛋液慢慢搅拌4一开始有颗粒没关系，慢慢打一会就均匀细腻了5倒入小半碗水搅匀，感觉面糊能顺畅。

第一步用勺子弄4勺小麦粉放到碗里，加2勺，然后放水，用勺子进行搅拌，搅拌成液状就可以了，注意不用太粘稠第二部拿出不沾锅洗干净用小火把锅热干锅中的水分蒸干后，不用放油，全部倒入已经搅拌好的小麦粉，然。

5萝卜中放盐味精鸡精小麦粉酵母粉鸡蛋后搅拌放盐味精鸡精提味，放小麦粉饼不散，酵母粉起松软作用，不是做给老年人食用，可以不加酵母粉加鸡蛋是为了增加饼的营养成份6搅拌成这样就可以了7电。