按摩穴位减肥 按摩哪个部位可以快速减肥

一穴位按摩减肥法 自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用可防止气血瘀yū滞，活血行气，化痰祛风，因而对于肥胖后的实证病人，即强壮的肥胖人有较好的。

开穴减肥是把身体的穴位打开，这样减肥很明显，效果也比较快，正因为开穴了所以更要注意饮食，这是需要节食的，封穴之后身体就不会那么敏感了，但也是要注意封穴后的身材保持这种减肥方法没什么副作用。

1想要减游泳圈，炼成水蛇腰，那么就在腰部的穴位按一按吧双手叉腰的这个穴位是“肾俞穴”，它的位置大概在肚脐两指外的正后方吸气时按压这个穴位，吐气时身体往前倾按压的时候感觉到稍微有点酸痛就可以了2第二个。

1按摩减肥的远离就是按摩穴位，让身体的血液流通顺畅，新陈代谢加快，消耗体内nèi脂肪按摩减肥在短期内nèi是不会见笑太多的哦，关键是看各位的持之以恒，加上使用正确的穴位按摩方法2按摩减肥通过对身体特定穴位的按摩，达。

再顺同方向以柔捏手法按摩5次，促进脂肪分解与排水功能3减肥瘦身常用有效穴位1主穴脾经胃经大肠经相关穴位2脾经公孙阴陵泉3胃经天枢足三里梁丘4大肠经曲池合谷。

与呼吸系统相关的穴位“尺泽穴”位于握住内nèi侧手肘zhǒu的大拇指处，内nèi侧中央粗腱的外侧用拇指按摩这个穴道10秒，可以改善呼吸系统机能，加速新陈代谢，缓解身体浮肿是对减肥瘦身和肌肤美容很有效的穴道 促进血液循环的“阳池穴” 阳池穴。